西米丹的功效与作用有什么？西米丹酸奶拌做法
- 来源：古汉台网
- 2023-01-28 08:42:04
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西米丹的功效与作用
西米丹是把牛奶乳清分离之后提炼出来的奶脂成分，纯度非常高，口感极好，常常被用来制作各种蒙古族面点。
首先，西米丹可以增强人体的抵抗力，促进新陈代谢，增强活力，并可以保护眼睛的健康。
其次，西米丹有助于维持人体肠道正常菌群的稳定性和平衡，并可以预防便秘和腹泻。
第三，西米丹含有更多的脂肪和热量，可以为瘦弱的人快速补充能量。
第四，西米丹中的胆固醇很低，对保护心血管健康有很大的作用。
第五，西米丹可以补充维生素A缺乏症，这更适合缺乏维生素A的人和儿童。
西米丹酸奶拌做法
超级推荐!将碗内倒入少许炒米，再倒入比炒米少一点的西米丹，如果喜欢吃甜的就加入白糖，顺着一个方向把它们三个搅拌一会儿，感觉融为一体了，口感是最佳的，这时候就开动啦!
炒米脆脆的，西米丹和酸奶，口感绵滑，不过不建议吃太多哦，炒米很容易有饱胀感。
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