实心球怎么扔比较远(实心球怎么扔得远视频)

  • 来源:聚焦网
  • 2023-08-04 10:20:16
分享到:
  • 收藏


(资料图)

你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于实心球怎么扔比较远,实心球怎么扔得远视频这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、首先我们的手要自然分开,然后把球放在两掌之间,大拇指紧紧扣在球的后面和上面,感觉像个“八”字,先保持稳定。

2、持球时,双手手臂肌肉要放松,这样才能控制力量,有助于后期打球。

3、然后我们面向投掷的方向,双脚前后打开,重心放在右脚上,然后膝盖微微弯曲。

4、双手放在脑后,双脚着地,收腹,最后将球抛至头顶上方45度。

以上就是实心球怎么扔得远视频这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

标签:

分享到:


精彩推送

精彩要闻

八旬老人免费奉茶十载
资讯 2023/08/03
富士F10_关于富士F10介绍
科技 2023/08/02